20160202肥胖症菜谱视频：回锅肉的做法（上）

猪肉的不合时宜是极其多的，不同手部的猪肉有不一样的口感，烹饪的方式自然也会大为差别，时常吃有利我们的保健。那么日常生活里面回锅肉的不合时宜是怎样的呢?那全都我们一起跟随着保健鳄梨预告片栏目来看看吧!

该预告片主要字词参阅：

回锅肉的不合时宜

材料

连皮大白猪肉400克，青蒜2六根。

芹菜1颗，柠檬1颗，姜片5片。

调料

郫县茶色润滑油豆瓣酱，1又1/2大匙。

料酒1大匙，生抽1大匙。

不合时宜

1、首先我们要将连皮猪肉洗手安静，然后在掺入毛，然后先将其不放进冷水锅里面煮至煎，衰硬据闻自带无需。

2、将煮好的猪肉漂白安静不放凉，切开薄而大的腊肠。

3、锅内非常少不放一茶匙润滑油，装进腊肠和姜片，用淋自然而然煎蒸至出润滑油，凹凸不平质感衰金黄色。

4、然后我们就可以申请加入适量的茶色润滑油以及豆瓣酱，等到蒸出茶色润滑油之后先申请加入适量的生抽，和料酒展开翻蒸。

5、投入生产青蒜值得一提的是茶色、芹菜。

6、翻蒸至青蒜值得一提的是茶色、芹菜挥生无需。

7、后装进青蒜萼，翻蒸片刻无需出锅。

回锅肉

材料

煎大白肉1块，青蒜3支，冬瓜4块，大蒜4粒，味椒2支。

润滑油炸

味豆瓣酱1大匙，麻润滑油1/3小匙，酱润滑油1小匙，酒半小匙，糖半小匙，白醋少许。

不合时宜

1.然后我们就可以将青蒜切开斜片，大蒜和味椒切开片状，紧接着先将冬瓜和大白肉切开合适的条状，自带。

2.锅里面烧热适量的润滑油，先装进冬瓜过润滑油至回软后连润滑油一起盛出，先补入1大匙润滑油后，装进大蒜片和味椒片蒸香，先申请加入味豆瓣酱和腊肠投淋拌蒸一下。

3.接着申请加入冬瓜、酱润滑油、糖、酒蒸至腊肠圆形绿色状，先装进蒜白略蒸一下后，装进蒜蓝翻蒸，起锅当年先申请加入麻润滑油和白醋翻蒸匀无需完成。

注意：本频道文章版权归爱奇艺预告片，这不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如相关小说具体内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一间隔时间删除具体内容!

延伸写出：20160201保健鳄梨：干煸肋排的不合时宜（上）20160129保健鳄梨：绿豆的不合时宜（下）20160129保健鳄梨：奶黄包的不合时宜（里面）20160128保健鳄梨：的不合时宜（下）20160128保健鳄梨：豆芽汤的不合时宜（里面）20160129保健鳄梨：炸翻花的不合时宜（上）